Giovedì 15 luglio - Allenamento di S. Rosalia
Un allenamento rivolto ai SOLI ragazzi del Corso di Fondo... che raggrupperà i tre turni (mattina - pranzo - pomeriggio) e avrà luogo a Mondello, alle 8:15 del mattino, solito ritrovo presso L'Ombelico del Mondo...
Buon Festino a tutti e piano coi babbaluci che l'indomani si nuota...
p.s. ricordo che le iscrizioni al Corso di Nuoto in acque libere sono ancora aperte
Mauro


Sabato 17 luglio - prima tappa della Traversata "Mondello-Terrasini"
Quest'anno il Corso di Fondo si arricchisce di appuntamenti extra volti non solo a mettere in pratica le esperienze fatte durante gli allenamenti, ma anche a goderci il nostro meraviglioso mare con delle nuotate fuori dall'ordinario.
Sabato 17 luglio partirà la prima delle sei Tappe della Traversata "Mondello-Terrasini" (spiaggia di Magaggiari) di oltre 30 km.
Questa prima avventura, dal nostro solito ritrovo (Ombelico del Mondo a Mondello) ci vedrà arrivare dietro il faro di Capo Gallo per un totale di circa 4km.
Una nuotata di gruppo in massima sicurezza, seguita da una canoa e una barca pilota per ogni necessità.
Per la sicurezza di tutti i partecipanti si richiede la frequenza di almeno 5 lezioni del corso.
Ritrovo alle 8:15 già in costume per il briefing e alle 8:30 il VIA!!!!!
Vi aspetto in mare
Mauro